Vous recherchez un psychothérapeute à Héric capable de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme ? Je suis Servane Guyard, psychopraticienne et éducatrice spécialisée. Installée au 8 rue Alexandre Jenvret à Nozay, je propose un suivi thérapeutique personnalisé pour adultes, adolescents, enfants et familles. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Nozay ou à distance en visio, offrant un accès flexible à tous les habitants de Héric ainsi qu’aux résidents de Nozay, Nort-sur-Erdre, Blain et Guémené-Penfao. Mon approche vise à créer un espace sécurisé où chacun peut explorer ses émotions, mieux comprendre son fonctionnement psychologique et trouver des solutions concrètes pour un bien-être durable.
Mon objectif principal est de vous offrir un accompagnement sur mesure, adapté à votre situation, à vos besoins et à votre rythme. Que vous traversiez des moments de stress, des changements personnels, des difficultés relationnelles ou des périodes de questionnements émotionnels intenses, je vous propose un suivi thérapeutique qui vous aide à avancer avec clarté et sérénité. Chaque séance est pensée pour vous aider à identifier vos ressources, mieux comprendre vos réactions et progresser vers un équilibre émotionnel durable.
Comprendre le rôle du psychopraticien et du psychologue
Lorsque l’on cherche un accompagnement psychologique ou thérapeutique, il est important de comprendre la distinction entre un psychopraticien et un psychologue. Le psychologue est habilité à réaliser des bilans psychologiques, poser des diagnostics et intervenir dans des contextes médicaux ou éducatifs spécifiques. Le psychopraticien, quant à lui, propose un accompagnement centré sur le soutien émotionnel, l’expression des ressentis et le développement personnel, sans poser de diagnostic médical.
En tant que psychopraticienne, mon rôle est de créer un espace bienveillant où chaque personne peut explorer ses émotions, ses blocages et ses comportements, afin de trouver des solutions adaptées à sa vie quotidienne. Cette distinction permet d’orienter les personnes vers le type d’accompagnement le plus pertinent tout en respectant le cadre légal et professionnel de la pratique. L’objectif est de vous guider vers un mieux-être durable, en utilisant des outils thérapeutiques adaptés à votre profil et à vos besoins.
Accompagnement des adultes à Héric
Gestion du stress et des émotions
Les adultes rencontrent souvent des situations qui génèrent stress, anxiété, tristesse ou fatigue émotionnelle. Ces expériences peuvent provenir du travail, de la famille, des relations ou d’événements de vie difficiles. Mon accompagnement thérapeutique à Héric offre un espace sécurisé pour comprendre vos émotions, analyser les situations et mettre en place des stratégies adaptées pour mieux gérer le stress.
Les séances permettent de travailler sur la conscience de soi, d’identifier les sources de tension et de développer des outils pour apaiser l’esprit et le corps. Par exemple, des exercices de relaxation, de respiration, et de pleine conscience peuvent être intégrés aux séances pour vous aider à gérer vos émotions au quotidien. Ce processus progressif permet de réduire le stress chronique, d’améliorer le sommeil et d’augmenter la capacité à faire face aux défis quotidiens.
Développement personnel et estime de soi
Le suivi thérapeutique aide également à renforcer la confiance en soi, l’affirmation personnelle et l’autonomie. Les adultes peuvent explorer leurs besoins, poser des limites claires, et apprendre à prendre des décisions qui respectent leurs valeurs et leurs objectifs. Cette démarche favorise l’épanouissement personnel, permet de mieux gérer les relations sociales et professionnelles, et contribue à un équilibre émotionnel stable et durable.
L’accompagnement thérapeutique peut également inclure des exercices pratiques, des mises en situation et des réflexions guidées pour favoriser la prise de conscience de ses forces, de ses limites et de ses aspirations. Le psychopraticien agit comme un guide bienveillant pour aider chaque individu à se reconnecter avec ses ressources internes et à avancer vers une vie plus épanouissante.
Accompagnement des enfants et adolescents
Compréhension des besoins émotionnels
Les enfants et adolescents traversent des périodes de développement intenses et peuvent rencontrer des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles. Les jeunes peuvent ressentir de l’anxiété, de la tristesse, de la frustration ou de l’isolement. Mon approche thérapeutique offre un espace sécurisé et bienveillant où les enfants peuvent exprimer leurs émotions et apprendre à les gérer de manière constructive.
Méthodes thérapeutiques adaptées
Pour les jeunes, j’utilise des outils spécifiques adaptés à leur âge et à leur sensibilité, tels que les activités créatives, les jeux thérapeutiques et la médiation animale. Ces approches permettent de faciliter l’expression émotionnelle, de développer la confiance en soi, d’améliorer la communication et de renforcer l’autonomie. Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins uniques de l’enfant ou de l’adolescent, en respectant son rythme et sa personnalité.
Médiation animale
La médiation animale est une méthode complémentaire particulièrement efficace pour les enfants et adolescents. La présence de l’animal crée un lien sécurisant et favorise l’expression des émotions, la gestion de l’anxiété et le développement de l’empathie. L’enfant est encouragé à interagir avec l’animal, ce qui permet de travailler sur la communication non verbale et la confiance en soi, tout en explorant ses émotions dans un environnement bienveillant et sécurisant.
Thérapie familiale et de couple
Amélioration de la communication
Les séances de psychothérapie familiale et de couple sont conçues pour améliorer la communication, clarifier les besoins et attentes de chacun, et instaurer un dialogue constructif. Les conflits familiaux ou conjugaux peuvent être sources de stress et de tensions, et un accompagnement thérapeutique permet de restaurer l’harmonie et le respect mutuel.
Stratégies pour résoudre les conflits
Les interventions thérapeutiques offrent des outils concrets pour résoudre les conflits, renforcer les liens et développer la coopération au sein de la famille ou du couple. Les séances permettent d’identifier les causes profondes des tensions, de comprendre les dynamiques relationnelles et de mettre en place des solutions adaptées. L’objectif est de favoriser un climat de confiance et d’améliorer durablement la qualité des relations au sein du foyer.
Déroulement des séances
Première rencontre
La première séance constitue un moment clé pour établir le cadre, identifier vos besoins et fixer des objectifs personnalisés. C’est l’occasion de discuter de vos attentes, d’expliquer les méthodes utilisées et de créer un climat de confiance indispensable à un suivi efficace.
Suivi personnalisé
Les séances suivantes sont adaptées à votre progression, à vos besoins spécifiques et à votre rythme. Elles permettent d’explorer en profondeur les émotions, de mettre en pratique les outils proposés et de consolider les changements réalisés. L’accompagnement est flexible et évolutif, garantissant un suivi sur mesure pour chaque individu.
Cabinet et visio
Les consultations peuvent se dérouler en cabinet à Nozay ou à distance en visio, offrant un accès facile aux habitants de Héric et des communes environnantes telles que Blain, Nort-sur-Erdre, Guémené-Penfao et Nozay. Cette flexibilité permet de suivre une thérapie même en cas de contraintes de déplacement ou d’emploi du temps chargé.
J’accueille des personnes venant de Héric, Nozay, Nort-sur-Erdre, Blain et Guémené-Penfao, pour un suivi en cabinet ou en visio. Chaque suivi est pensé pour répondre aux besoins émotionnels, relationnels et éducatifs des habitants de ces communes, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Pour planifier une séance, vous pouvez me contacter par téléphone ou via le formulaire en ligne du site. Le premier entretien permet de présenter les méthodes utilisées, d’identifier vos besoins et de définir les objectifs du suivi. Choisir un psychothérapeute à Héric est une démarche concrète pour investir dans votre équilibre émotionnel, renforcer votre confiance en vous et améliorer votre qualité de vie
