« Il y a un temps pour tout. Un temps pour semer, un temps pour récolter, un temps pour se reposer. » – inspiré de l’Ecclésiaste
Ce dernier mois m’a rappelé une chose essentielle : vouloir tout faire, tout le temps, finit souvent par nous éloigner de l’essentiel.
Je n’ai pas publié depuis plusieurs semaines, tout simplement parce que le rythme du travail s’est densifié. Je m’en doutais, mais l’expérience l’a confirmé. Et plutôt que de lutter contre cette réalité, j’ai choisi de me centrer sur l’essentiel : les accompagnements.
Alors, à partir d’aujourd’hui, je vous proposerai une publication mensuelle, pensée comme un espace de pause et de réflexion.
Chaque mois, je partagerai une citation inspirante, une pensée psychologique, ou un outil thérapeutique pour nourrir votre équilibre intérieur.
Pour ce mois-ci, j’avais envie de vous rappeler ceci :
Prendre soin de soi, c’est aussi savoir ajuster son rythme, sans culpabilité.
Dans ma pratique, j’utilise des outils psycho-corporels, qui sont comme une pause, pour nous penser ou panser autrement. 
Et vous, quel rythme vous fait du bien en ce moment ?
À bientôt,
Servane GUYARD
