Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager un peu plus concrètement ma pratique et plus précisément ce que peut être un accompagnement familial.
Récemment, j’ai reçu deux parents qui ressentaient un climat de tension dans leur quotidien : des enfants qui réagissent, parfois sur-réagissent émotionnellement, des conflits relationnels, fraternels
… et du côté parental, un sentiment d’épuisement et l’impression de ne plus savoir comment répondre.
Ce que je leur ai proposé ?
Un espace d’écoute et de parole.
Avant tout une parenthèse, un temps pour se poser ensemble et échanger autour des relations familiales.
Prendre de la distance pour observer ce qu’il se passe dans les interactions du quotidien : les réactions de chacun, les attitudes, les places que chacun prend sans toujours s’en rendre compte.
Puis à travers des outils comme l’Analyse Transactionnelle développée par Eric Berne, nous explorons par exemple :
comment chacun fonctionne dans la relation
comment chacun se positionne face à l’autre
la notion de stroke ces unités de reconnaissance : ces signes verbaux ou non, par lesquels nous existons et nous reconnaissons les uns, les autres.
Le filtre à strokes, qui influence la manière dont chacun reçoit ou interprète ces signes dans la relation.
La notion de jeux psychologiques, pour comprendre comment ils se forment et surtout aider à mettre en place une communication apaisée et adaptée à chacun pour exprimer ses besoins
Peu à peu, comprendre ces mécanismes permet d’identifier comment certaines intéractions viennent parfois renforcer des positions relationnelles… et comment il devient possible d’en changer.
Les effets ?
Après quelques séances, ici, environ 5, les parents commencent déjà à percevoir plus d’apaisement dans leur quotidien et dans leurs relations familiales. Je peux alors lire la joie qu’ils expriment lorsqu’ils énoncent « ça va bien » » le climat est plus serein »
Ce sont ces accompagnements qui m’animent chaque jour :
vous aider à comprendre ce qui se joue dans les relations, pour ensuite pouvoir modifier certains fonctionnements et retrouver plus de sérénité.
