Pensée psychologique du jour : la joie

😆Ce partage de pensée psychologique autour de cette citation en image évoque la joie et la fonction qu’elle a pour l’être humain.

➡️ La joie est nécessaire pour notre psyché. Elle permet de communiquer notre sentiment de bien-être, de satisfaction. Cela n’efface pas les peines, les autres émotions que nous ressentons ou les situations difficile que nous pouvons vivre, mais elle permet de se satisfaire de chaque petit doux moment de joie que nous traversons.

🎄En ces périodes de fêtes certains sont joyeux, contents, de partager ces moments.

😒 D’autres au contraire ne peuvent vivre ces fêtes de manières joyeuses et festives pour toutes les raisons qui leur appartiennent. Si cela amène une émotion qui vous bloque peut-être pouvez vous vous demander quelle est la petite chose, infime soit-elle qui me met en joie ?

✅ Une fois qu’elle est identifiée, l’idée est de vous connecter intérieurement aux effets que cela a sur vous et de laisser ce sentiment se diffuser.

🤯Nous alimentons nous même nos pensées négatives, nos ruminations. En se connectant aux pensées positives, cela permet de changer nos schèmes neuronaux en place pour en crééer de nouveau et surtout pour sortir de ce cercle infernal.

En toute chose je vous souhaites de très joyeuses fêtes, une belle fin d’année.

A très bientôt.

Servane