\u00ab L\u2019ennui fait le fond de la vie, c\u2019est l\u2019ennui qui a invent\u00e9 les jeux, les distractions, les romans et l\u2019amour. \u00bb Miguel de Unamuno<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ennui fait souvent peur. Il d\u00e9range, il nous met face \u00e0 nous-m\u00eames, \u00e0 nos pens\u00e9es, \u00e0 ce que nous cherchons parfois \u00e0 \u00e9viter. Alors, instinctivement, nous le comblons : un coup d\u2019\u0153il au t\u00e9l\u00e9phone, une s\u00e9rie, des notifications, des scrolls sans fin\u2026
Face \u00e0 l\u2019ennui les enfants aussi cherchent \u00e0 le combler, et dans notre soci\u00e9t\u00e9 l\u2019\u00e9cran est devenu une habitude, une occupation.<\/p>\n\n\n\n
Et pourtant, l\u2019ennui n\u2019est pas vide. Il est espace.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est dans ces moments-l\u00e0 que peuvent \u00e9merger la cr\u00e9ativit\u00e9, le r\u00eave, le repos mental, et parfois m\u00eame des \u00e9motions enfouies qui demandent \u00e0 \u00eatre reconnues.
Pour les enfants notamment, l\u2019ennui est essentiel, il leur permet de se confronter \u00e0 leur \u00e9motions, \u00e0 la frustration, mais aussi \u00e0 la mani\u00e8re dont ils peuvent les d\u00e9passer. Ne pas laisser l\u2019ennui s\u2019installer et y r\u00e9pondre par un \u00e9cran (volontairement ou involontairement) arr\u00eate ce processus de cr\u00e9ativit\u00e9 et emp\u00eache \u00e0 l\u2019enfant de trouver lui-m\u00eame les propres solutions.<\/p>\n\n\n\n
Dans mes accompagnements, j\u2019observe souvent combien l\u2019ennui est un signal pr\u00e9cieux : il nous invite \u00e0 explorer, \u00e0 ressentir, \u00e0 red\u00e9couvrir ce qui nous anime vraiment, \u00e0 se confronter au \u00ab rien \u00bb dans notre soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 nous cherchons \u00e0 combler par le \u00ab tout \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Apprendre \u00e0 \u201cne rien faire\u201d, c\u2019est aussi apprendre \u00e0 \u00ab\u00a0\u00eatre\u00a0\u00bb plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 \u00ab\u00a0faire\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Et si, ce mois-ci, vous essayiez de laisser un peu de place \u00e0 l\u2019ennui ?<\/p>\n\n\n\n
Fermez un instant vos \u00e9crans. Respirez. \u00c9coutez ce qui se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Peut-\u00eatre y trouverez-vous bien plus que du vide.<\/p>\n\n\n\n
Et vous, comment vivez-vous l\u2019ennui ? Est-il inconfortable\u2026 ou lib\u00e9rateur ?<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 bient\u00f4t,
Servane GUYARD<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019ennui n\u2019est pas un manque, mais un espace fertile. \ud83c\udf31 En apprenant \u00e0 \u201cne rien faire\u201d, nous r\u00e9apprenons \u00e0 \u00eatre, \u00e0 ressentir et \u00e0 cr\u00e9er. Loin des \u00e9crans et des distractions, il devient une porte ouverte vers la cr\u00e9ativit\u00e9, le calme int\u00e9rieur et une meilleure connaissance de soi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pensee-psychologique"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t