\u00ab Ce n\u2019est pas ce que vous \u00eates qui vous retient, c\u2019est ce que vous croyez ne pas \u00eatre. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Denis Waitley,<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf3f Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 ce qu\u2019est l\u2019\u00e9panouissement et comment il se construit en r\u00e9pondant \u00e0 nos besoins, j\u2019aimerais cette semaine parler de ce qui peut freiner ce mouvement int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n
\u274c Parfois, ce sont des croyances :<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u00ab Je ne suis pas l\u00e9gitime. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u00ab Je n\u2019ai pas le droit de r\u00e9ussir. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u00ab Je dois plaire pour \u00eatre aim\u00e9\u00b7e. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
– \u00ab Je ne pourrais jamais r\u00e9ussir \u00bb…<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\uded1 D\u2019autres fois, ce sont des fid\u00e9lit\u00e9s inconscientes, des sch\u00e9mas appris ou h\u00e9rit\u00e9s : rester dans une posture de \u201csauveur\u201d, s\u2019oublier, ou ne pas se sentir autoris\u00e9\u00b7e \u00e0 s\u2019\u00e9couter.<\/p>\n\n\n\n
… Et bien d’autres sch\u00e9mas psychologiques inconscients.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udcad En th\u00e9rapie, identifier ces freins est une \u00e9tape pr\u00e9cieuse : cela ne signifie pas les combattre \u00e0 tout prix, mais les accueillir, les comprendre, et peu \u00e0 peu, s\u2019en lib\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n
C’est en accueillant et en acceptant que nous pouvons transformer.<\/p>\n\n\n\n
\u2728 Car parfois, ce qui bloque notre \u00e9panouissement, ce n\u2019est pas ce que nous vivons aujourd\u2019hui\u2026 mais ce que nous portons encore d\u2019hier.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc41\ufe0f\u200d\ud83d\udde8\ufe0f Dans mon accompagnement, j\u2019observe souvent que la prise de conscience d\u2019un frein devient le premier pas vers un changement.<\/p>\n\n\n\n
Nommer, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 commencer \u00e0 se lib\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n
\u27a1\ufe0f Ensuite l’analyse transactionnelle permet de comprendre notre \u00ab\u00a0sc\u00e9nario de vie\u00a0\u00bb, les injonctions, les permissions, les contrats, les croyances fond\u00e9es, emprunt\u00e9es, port\u00e9es afin de garder ce qui nous porte et d\u00e9faire ce qui nous bloque, nous fait souffrance.<\/p>\n\n\n\n
\u2753 Et vous, quelle phrase ou croyance avez-vous longtemps cru, avant de r\u00e9aliser qu\u2019elle ne vous appartenait pas vraiment ?<\/p>\n\n\n\n
A bient\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n
Servane<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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