Ce partage de citation, pour cette pens\u00e9e psychologique du jour, m\u2019inspire sur l\u2019impact de nos choix et de nos modes de communication.<\/p>\n\n\n\n
En communication, chaque mot compte.<\/p>\n\n\n\n
Ce que nous exprimons peut ouvrir \u00e0 la rencontre, \u00e0 la compr\u00e9hension\u2026 ou au contraire, dresser une barri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
\u2705 Nommer ce que l\u2019on ressent, c\u2019est se rendre visible, permettre \u00e0 l\u2019autre de mieux nous comprendre. Cela aide \u00e0 poser des limites saines et claires : ce que nous acceptons, ce que nous refusons.<\/p>\n\n\n\n
\u2705 Accueillir ce que ressent l\u2019autre, sans jugement, c\u2019est respecter son espace et favoriser un \u00e9change en confiance.<\/p>\n\n\n\n
Quand je parle de poser ses limites, ce n\u2019est pas se fermer ou se prot\u00e9ger \u00e0 tout prix :<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 C\u2019est se respecter soi, tout en respectant l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 C\u2019est dire \u00ab\u00a0l\u00e0, \u00e7a me convient\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0l\u00e0, ce n\u2019est pas juste pour moi\u00a0\u00bb, avec des mots qui relient plut\u00f4t que blessent.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc41\ufe0f Utiliser le JE permet de parler de soi, de sa place. Cela offre aussi \u00e0 l\u2019autre la possibilit\u00e9 de nous percevoir tel que nous sommes, sans masque ni interpr\u00e9tation.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est ce que nous travaillons en th\u00e9rapie, notamment \u00e0 l\u2019aide de l\u2019Analyse Transactionnelle : apprendre \u00e0 adapter sa communication pour des relations plus authentiques.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddd1\u200d\ud83e\uddd2\u200d\ud83e\uddd2 Ce travail sur soi, je le propose aussi dans la communication intra-familiale : permettre \u00e0 chacun de trouver sa place et d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9, l\u00e0 o\u00f9 il en est.<\/p>\n\n\n\n
Les relations humaines se construisent sur cet \u00e9quilibre d\u00e9licat :<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udde9 Exprimer sans accuser<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udde9 \u00c9couter sans se perdre<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udde9 Dire ses besoins sans exiger<\/p>\n\n\n\n
Et toi, choisis-tu des mots qui cr\u00e9ent des ponts ou des murs ?<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t,<\/p>\n\n\n\n
Servane<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ce partage de citation, pour cette pens\u00e9e psychologique du jour, m\u2019inspire sur l\u2019impact de nos choix et de nos modes de communication. En communication, chaque mot compte. Ce que nous exprimons peut ouvrir \u00e0 la rencontre, \u00e0 la compr\u00e9hension\u2026 ou au contraire, dresser une barri\u00e8re. \u2705 Nommer ce que l\u2019on ressent, c\u2019est se rendre visible, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pensee-psychologique"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/posts\/384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/media\/385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/categories?post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.servaneguyardpsycho-educ44.fr\/api-json\/wp\/v2\/tags?post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}