L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Therapy), ou Technique de Lib\u00e9ration \u00c9motionnelle, est une m\u00e9thode simple et puissante qui peut vous aider \u00e0 surmonter les \u00e9motions qui vous bloque comme le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9, la douleur, la peur, la col\u00e8re et m\u00eame des traumatismes pass\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd14 Comment \u00e7a marche ? L’EFT consiste \u00e0 tapoter doucement sur des points sp\u00e9cifiques du corps, tout en se concentrant sur une pens\u00e9e ou une \u00e9motion pr\u00e9cise qui vous g\u00eane. Ces points sont situ\u00e9s sur des m\u00e9ridiens d’acupuncture, et la stimulation de ces points permet de r\u00e9\u00e9quilibrer l’\u00e9nergie du corps.<\/p>\n\n\n\n
\u2753Pourquoi \u00e7a fonctionne ? L’EFT repose sur l’id\u00e9e que nos \u00e9motions et nos pens\u00e9es n\u00e9gatives perturbent notre \u00e9nergie interne. En tapotant sur ces points, on peut dissiper les blocages \u00e9motionnels et permettre au corps de retrouver un \u00e9tat d’\u00e9quilibre et de calme. La r\u00e9p\u00e9tition de la phrase en m\u00eame temps, permet au cerveau d’\u00eatre stimul\u00e9 et am\u00e8ne \u00e0 la cr\u00e9ation d’une inversion psychologique, provoquant d’autres sch\u00e8mes neuronaux.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf1eLes bienfaits de l’EFT : \u2705 R\u00e9duction du stress et de l’anxi\u00e9t\u00e9 \u2705 Soulagement des douleurs physiques et \u00e9motionnelles \u2705 Am\u00e9lioration de l\u2019estime de soi \u2705 Lib\u00e9ration des traumatismes \u00e9motionnels \u2705 Meilleure gestion des \u00e9motions au quotidien.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf31 \u00c0 essayer ! L’EFT est une technique simple, mais incroyablement efficace pour vous aider \u00e0 vous sentir mieux dans votre peau. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez essayer une s\u00e9ance, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter.\ud83d\udcac<\/p>\n\n\n\n
A tr\u00e8s bient\u00f4t pour une nouvelle pr\u00e9sentation.<\/p>\n\n\n\n
Servane<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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