Servane GuyardBienvenue sur mon blog
Ici, vous trouverez des conseils, des réflexions et des ressources pour mieux comprendre le bien-être émotionnel, la psychologie et la vie en famille.
Explorez, lisez et découvrez des outils pour vous accompagner dans votre parcours.
- 2 février 2026
« Ce ne sont pas les événements qui nous perturbent, mais la manière dont nous les interprétons. » Cette réflexion d’Épictète éclaire l’impact de nos croyances sur notre quotidien. Certaines...
- 15 janvier 2026
« Le corps ne trahit jamais. Il exprime ce que l’esprit tait. » Cette pensée de Jacques Salomé rappelle combien nos tensions, fatigues ou troubles du sommeil ont du sens....
- 28 octobre 2025
L’ennui n’est pas un manque, mais un espace fertile. 🌱 En apprenant à “ne rien faire”, nous réapprenons à être, à ressentir et à créer. Loin des écrans et des...
- 13 octobre 2025
Ce mois-ci, je vous invite à ralentir et à écouter votre rythme. 🌿 Prendre soin de soi, c’est accepter qu’il y ait un temps pour tout : agir, se reposer,...
- 8 septembre 2025
Comme dans le surf, la vie nous envoie parfois de grandes vagues. Plutôt que de résister, apprenons à les traverser avec calme et confiance. Respiration, recentrage, écriture ou pause intérieure...
- 4 septembre 2025
La rentrée est l’occasion d’accueillir le changement et de créer de nouveaux rituels qui font sens. À Nozay (44), je vous accompagne en thérapie pour transformer vos habitudes et nourrir...
- 21 juillet 2025
Le cabinet de thérapie à Nozay (44) prend une pause du 26 juillet au 24 août. Reposez-vous, prenez soin de votre santé mentale et réservez vos rendez-vous pour la rentrée...
- 14 juillet 2025
Dans le tumulte du quotidien, il est parfois nécessaire de ralentir. Offrez-vous un espace thérapeutique à Nozay (44) pour déposer vos fardeaux, explorer vos besoins et retrouver un équilibre intérieur...
- 7 juillet 2025
L’été est une invitation à ralentir et à revenir à soi. Prenez ce temps pour relâcher les tensions et amorcer un mieux-être durable avec un accompagnement bienveillant à Nozay (44)....
- 26 mai 2025
« Le bonheur, ce n’est pas avoir ce que l’on veut, c’est aimer ce que l’on a. » – Hyman Schachtel 🌺 Pour clôturer ce mois de pensée psychologique sur...