Servane GuyardBienvenue sur mon blog
Ici, vous trouverez des conseils, des réflexions et des ressources pour mieux comprendre le bien-être émotionnel, la psychologie et la vie en famille.
Explorez, lisez et découvrez des outils pour vous accompagner dans votre parcours.
- 11 mars 2026
Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager un peu plus concrètement ma pratique et plus précisément ce que peut être un accompagnement familial. Récemment, j’ai reçu deux parents qui ressentaient un...
- 2 mars 2026
Le changement ne commence pas toujours par des actions visibles. Souvent, il naît d’une étape plus discrète mais fondamentale : la prise de conscience. Mettre des mots sur ce que...
- 2 février 2026
« Ce ne sont pas les événements qui nous perturbent, mais la manière dont nous les interprétons. » Cette réflexion d’Épictète éclaire l’impact de nos croyances sur notre quotidien. Certaines...
- 15 janvier 2026
« Le corps ne trahit jamais. Il exprime ce que l’esprit tait. » Cette pensée de Jacques Salomé rappelle combien nos tensions, fatigues ou troubles du sommeil ont du sens....
- 28 octobre 2025
L’ennui n’est pas un manque, mais un espace fertile. 🌱 En apprenant à “ne rien faire”, nous réapprenons à être, à ressentir et à créer. Loin des écrans et des...
- 13 octobre 2025
Ce mois-ci, je vous invite à ralentir et à écouter votre rythme. 🌿 Prendre soin de soi, c’est accepter qu’il y ait un temps pour tout : agir, se reposer,...
- 8 septembre 2025
Comme dans le surf, la vie nous envoie parfois de grandes vagues. Plutôt que de résister, apprenons à les traverser avec calme et confiance. Respiration, recentrage, écriture ou pause intérieure...
- 4 septembre 2025
La rentrée est l’occasion d’accueillir le changement et de créer de nouveaux rituels qui font sens. À Nozay (44), je vous accompagne en thérapie pour transformer vos habitudes et nourrir...
- 21 juillet 2025
Le cabinet de thérapie à Nozay (44) prend une pause du 26 juillet au 24 août. Reposez-vous, prenez soin de votre santé mentale et réservez vos rendez-vous pour la rentrée...
- 14 juillet 2025
Dans le tumulte du quotidien, il est parfois nécessaire de ralentir. Offrez-vous un espace thérapeutique à Nozay (44) pour déposer vos fardeaux, explorer vos besoins et retrouver un équilibre intérieur...