Servane GuyardBienvenue sur mon blog
Ici, vous trouverez des conseils, des réflexions et des ressources pour mieux comprendre le bien-être émotionnel, la psychologie et la vie en famille.
Explorez, lisez et découvrez des outils pour vous accompagner dans votre parcours.
- 3 janvier 2025
🤔c’est un outil puissant d’exploration de soi. Il s’inspire de la théorie de l’individuation de Carl Gustave Jung. Qu’est-ce que l’Amphithéâtre Psychologique ? 🧘🏼A travers une approche de relaxation psychocorporelle,...
- 31 décembre 2024
Cette citation de Paul Eluard évoque que la tristesse n’est pas une fin en soi, dans la mesure où elle peut disparaître lorsqu’un sourire vient se nicher sur les lèvres....
- 24 décembre 2024
😆Ce partage de pensée psychologique autour de cette citation en image évoque la joie et la fonction qu’elle a pour l’être humain. ➡️ La joie est nécessaire pour notre psyché....
- 16 décembre 2024
Comme je l’ai précédemment évoqué les émotions ont toutes une fonction pour notre équilibre psychique. Il est important de pouvoir les identifier et comprendre le rôle qu’elles jouent. 😡😠la Colère...
- 11 décembre 2024
😁😮😡😢Nous sommes des êtres d’émotion, ainsi, la joie, la peur, la colère, la tristesse, sont essentielles pour notre fonctionnement psychique et elles ont toutes une fonction qui permet de maintenir...
- 9 décembre 2024
💭 « Celui qui n’a pas peur n’est pas normal ; ça n’a rien à voir avec le courage ». Cette citation de Jean-Paul Sartre m’évoque la nécessité des émotions...
- 9 décembre 2024
Le Doudou EFT ❓J’avais présenté précédemment la technique de l’EFT (Emotionnal Freedom Technic ou Therapy) : par le biais de tapotement sur des points d’acupuncture et de la répétition d’une...
- 2 décembre 2024
L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Therapy), ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode simple et puissante qui peut vous aider à surmonter les émotions qui vous bloque comme le...
- 27 novembre 2024
🤔Les jeux psychologiques désignent des interactions sociales qui peuvent entraîner des conflits ou des malentendus, où la communication n’est pas bien ajustée dans la relation avec l’autre. ➡️Cette dynamique a...
- 18 novembre 2024
Cette semaine j’évoque l’Analyse Transactionnelle, enfin une partie car cette approche est vaste et sera détaillée en plusieurs fois. 🤔L’analyse transactionnelle (AT), est une approche créée par Eric Berne, psychiatre...