Psychothérapie et accompagnement personnalisé à Nort-sur-Erdre — Servane Guyard

27 octobre, 2025

À Nort-sur-Erdre, Servane Guyard, psychopraticienne et éducatrice spécialisée, propose un accompagnement en psychothérapie adapté aux besoins de chaque personne. Que ce soit pour des adultes, des familles ou des personnes ayant des besoins spécifiques, le suivi se fait en cabinet ou en visio, selon les contraintes et préférences de chacun. J’accueille des personnes venant de Nort-sur-Erdre, Nozay, Guémené-Penfao, Blain, Héric et des alentours, offrant ainsi un soutien flexible et ancré dans la réalité locale.

Comprendre la psychothérapie et son rôle à Nort-sur-Erdre

La psychothérapie est une démarche professionnelle qui permet d’explorer les émotions, pensées et comportements pour améliorer le bien-être global et favoriser un meilleur équilibre dans la vie quotidienne. Elle offre un cadre sécurisé où il est possible de comprendre ses schémas de pensée, identifier les difficultés récurrentes et mettre en place des stratégies concrètes pour gérer le stress, les conflits ou les transitions de vie. Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins spécifiques de la personne.

Objectifs de la psychothérapie

La psychothérapie vise plusieurs objectifs complémentaires :

Gestion des émotions et du stress : apprendre à reconnaître et réguler ses émotions, à réduire le stress et à prévenir l’anxiété.
Clarté et priorisation : identifier ses besoins, ses objectifs et ses priorités afin de prendre des décisions alignées avec ses valeurs personnelles.
Renforcement de l’estime de soi : développer la confiance en ses ressources, reconnaître ses compétences et valoriser ses progrès.
Amélioration des relations : comprendre les dynamiques relationnelles et améliorer les interactions avec la famille, les collègues ou les amis.
Accompagnement des transitions : soutenir les personnes dans les périodes de changement comme les séparations, deuils, reconversions professionnelles ou changements familiaux.

La psychothérapie permet ainsi de mieux comprendre son fonctionnement personnel, de développer des stratégies d’adaptation et de mettre en place des actions concrètes pour améliorer la qualité de vie.

Les bénéfices concrets d’un suivi psychothérapeutique

Un suivi régulier en psychothérapie peut apporter de nombreux bénéfices tangibles :

Réduction du stress et de l’anxiété : les techniques et outils enseignés permettent de gérer les tensions et de retrouver un équilibre émotionnel.
Meilleure gestion des émotions : la personne apprend à identifier les déclencheurs, à réguler ses réactions et à exprimer ses sentiments de manière saine.
Clarté dans les choix de vie : la psychothérapie aide à prendre des décisions en cohérence avec ses besoins et ses valeurs.
Renforcement des relations : le suivi favorise la communication, la compréhension et la résolution des conflits dans le cadre familial ou professionnel.
Développement de l’autonomie et de la résilience : la personne acquiert des outils pratiques pour faire face aux situations difficiles de manière proactive.

Ces bénéfices s’appliquent aussi bien aux adultes qu’aux familles et aux personnes ayant des besoins spécifiques, en tenant compte des contraintes et réalités locales.

Les publics accompagnés à Nort-sur-Erdre

La psychothérapie proposée par Servane Guyard s’adresse à une diversité de publics, chacun avec des besoins spécifiques.

Adultes en transition ou en situation de stress

Les adultes traversant des périodes de changement, telles que la perte d’emploi, une séparation, un déménagement ou une reconversion professionnelle, peuvent bénéficier d’un accompagnement structuré. Les séances permettent de clarifier les enjeux, d’identifier les ressources disponibles et de mettre en place des stratégies concrètes pour traverser ces périodes avec sérénité et confiance. Les objectifs sont régulièrement évalués et ajustés selon l’évolution de la personne.

Familles et parentalité

La psychothérapie s’adresse également aux familles confrontées à des tensions, des conflits intergénérationnels ou des difficultés parentales. Les parents peuvent développer des outils de communication, mieux comprendre leurs enfants et établir des repères clairs pour favoriser l’harmonie familiale. L’approche privilégie l’écoute, la mise en perspective des interactions et la recherche de solutions pragmatiques adaptées à chaque situation.

Personnes en situation de handicap ou besoins spécifiques

Grâce à sa double compétence d’éducatrice spécialisée, Servane Guyard accompagne les personnes en situation de handicap, leurs aidants et les structures éducatives ou médico-sociales. L’approche est inclusive, respectueuse des capacités et contraintes de chacun, et orientée vers le développement de l’autonomie et du potentiel personnel.

Quelle est la différence entre psychopraticien et psychologue

Il est important de comprendre la distinction pour faire un choix éclairé :

Psychologue : titulaire d’un diplôme universitaire, peut réaliser des bilans psychologiques et poser un diagnostic.
Psychopraticien : formé à des méthodes psychothérapeutiques spécifiques, accompagne les personnes sans établir de diagnostic médical.

Le psychopraticien peut repérer des signes nécessitant une orientation médicale et proposer un suivi coordonné avec les professionnels de santé. À Nort-sur-Erdre, cette distinction garantit un accompagnement clair et adapté aux besoins de chacun.

Modalités de consultation

Les séances peuvent se dérouler en cabinet au 8 rue Alexandre Jenvret – 44170 Nozay ou en visio pour les personnes résidant à Nort-sur-Erdre et dans les communes voisines. Une première prise de contact téléphonique ou par message permet de préciser la demande, fixer les objectifs et convenir des modalités. La première séance vise à établir un cadre sécurisé, recueillir l’histoire personnelle et définir un plan de suivi personnalisé.

Préparer sa première séance

Pour tirer le meilleur parti de la psychothérapie, il est recommandé de :

Réfléchir à ses besoins et attentes.
Noter les événements ou situations importantes à aborder.
Préparer un espace calme et confidentiel pour la visio.
Être disponible et prêt à s’engager dans un suivi régulier pour observer des progrès.

Méthodes et outils thérapeutiques

La psychothérapie à Nort-sur-Erdre mobilise :

Des approches humanistes centrées sur la personne.
Des techniques d’écoute active et relationnelles.
Des outils pratiques pour gérer le stress, améliorer la communication et explorer les émotions.

Cette combinaison permet d’adapter le suivi aux besoins uniques de chaque personne, avec un accent sur la mise en pratique dans la vie quotidienne et l’autonomie progressive.

Collaborations et réseau local

Servane Guyard collabore avec des médecins, associations et structures médico-sociales locales pour garantir un accompagnement global. Cette intégration dans le tissu local facilite l’orientation vers des services complémentaires et assure un suivi cohérent et coordonné.

Questions fréquentes

Combien de séances sont nécessaires ? Le nombre varie selon les objectifs et les besoins individuels.

Peut-on combiner psychothérapie et suivi médical ? Oui, la coordination entre professionnels est encouragée pour une prise en charge complète.

Le psychopraticien peut-il poser un diagnostic ? Non, le diagnostic médical relève du médecin ou du psychologue.

Quels bénéfices attendre ? Réduction du stress, meilleure gestion des émotions, clarification des choix de vie, amélioration des relations et développement de l’autonomie.

Conseils pratiques pour optimiser le suivi

Tenir un journal de suivi pour noter les émotions et situations vécues.
Prendre le temps entre les séances pour pratiquer les exercices proposés.
Communiquer ouvertement avec le praticien sur les ressentis et progrès observés.
Maintenir la régularité des séances pour favoriser l’ancrage des apprentissages.

Conclusion

La psychothérapie à Nort-sur-Erdre avec Servane Guyard offre un accompagnement local, professionnel et bienveillant, adapté aux adultes, familles et personnes ayant des besoins spécifiques. Les habitants de Nort-sur-Erdre, Nozay, Guémené-Penfao, Blain, Héric et alentours bénéficient d’un suivi personnalisé, flexible et concret, favorisant le bien-être, la clarté des choix et la gestion des émotions.